Robert E. Alberti
Michael L. Emmons

Δικαίωμά σας! Ένας οδηγός για περισσότερο ισότιμες σχέσεις

ΚΩΔΙΚΟΣ · 04243
ISBN · 9789601602431
ΤΙΤΛΟΣ ΠΡΩΤΟΤΥΠΟΥ · Your perfect right. A guide to assertive living
ΤΙΜΗ ΕΚΔΟΤΗ · 19,90€
ΕΚΔΟΤΙΚΗ ΣΕΙΡΑ · Βιβλιοθεραπεία
ΓΛΩΣΣΑ ΒΙΒΛΙΟΥ · Ελληνικά
ΓΛΩΣΣΑ ΠΡΩΤΟΤΥΠΟΥ · Αγγλικά
ΒΑΡΟΣ · 0.42590476190476kg
ΣΕΛΙΔΕΣ · 320
ΗΜΕΡΟΜΗΝIΑ 1ΗΣ ΠΑΡΟΥΣΑΣ ΕΚΔΟΣΗΣ · Αύγουστος 2002
ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑΣ ΕΚΤΥΠΩΣΗΣ · Ιανουάριος 2026
Διαθέσιμο
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ

Mία διεκδικητική συμπεριφορά προάγει την ισοτιμία στις ανθρώπινες σχέσεις, δίνοντάς μας τη δυνατότητα να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας και τα συμφέροντά μας χωρίς υπερβολικό άγχος, να εκφράζουμε με άνεση ειλικρινή συναισθήματα και να ασκούμε τα προσωπικά μας δικαιώματα χωρίς να αρνούμαστε τα δικαιώματα των άλλων. Παρ’ ότι ο παραπάνω ορισμός ακούγεται απλός, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δεν πιστεύουν ότι έχουν το δικαίωμα να είναι διεκδικητικοί, που αισθάνονται ιδιαίτερο άγχος ή φόβο όταν είναι διεκδικητικοί ή δεν έχουν τις απαιτούμενες ικανότητες για να εκφράσουν αποτελεσματικά τον εαυτό τους. Ως αποτέλεσμα, οι άνθρωποι αυτοί νιώθουν κατά κανόνα αβοήθητοι, αδύναμοι, ανεπαρκείς και αναποτελεσματικοί όταν δεν ασκούν τα δικαιώματά τους, αλλά και ένοχοι τις λίγες φορές που εκφράζουν τις επιθυμίες τους, λένε «όχι» ή υπερασπίζονται τον εαυτό τους. Το βιβλίο των Αλμπέρτι και Έμμονς είναι ένας καθημερινός και αποτελεσματικός οδηγός στο δρόμο μας προς τη διεκδικητικότητα, και εντέλει στο δρόμο προς περισσότερο ισότιμες και ικανοποιητικές σχέσεις. «Η βίβλος της διεκδικητικότητας. Βοηθάει το μη διεκδικητικό άνθρωπο να εκφράσει αυτό που αισθάνεται και θέλει, αλλά και τον επιθετικό άνθρωπο να κατεβάσει τους τόνους του». USA TODAY «Δεν υπάρχει ανάλογο. Ένα πραγματικά κλασικό βιβλίο». Aaron Beck, MD «Δεν είναι μόνο το καλύτερο βιβλίο σχετικά με τη διεκδικητικότητα, αλλά θέτει και τους κανόνες για τα βιβλία αυτοβοήθειας γενικά». Gary Emery, PhD «Το υπ’ αριθμόν ένα συνιστώμενο βιβλίο από ψυχολόγους και ψυχιάτρους στις ΗΠΑ… Κάποιοι από τους επιστήμονες του χώρου της ψυχικής υγείας το αποκαλούν “τη βίβλο της διεκδικητικότητας”, δείχνοντας έτσι τη σημαντική τους εκτίμηση σε αυτό το βιβλίο… Αποτελεί ένα θαυμάσιο βιβλίο αυτοβοήθειας». The Authoritative Guide to Self-Help Books «Το χρυσό πρότυπο στα βιβλία αυτοβοήθειας». Allen Fay, MD  

Robert E. Alberti
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Robert E. Alberti

Ο Dr Robert E. Alberti ψυχολόγος ασχολείται με τη συζυγική και οικογενειακή θεραπεία, είναι μέλος της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας Συζυγικής και Οικογενειακής Θεραπείας. Έχει επιμεληθεί και έχει γράψει πολλά βιβλία.
[ + ]
Εργογραφία
Michael L. Emmons
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

Michael L. Emmons

Ο Dr Michael Emmons εργάζεται ιδιωτικά ως ψυχολόγος και ως σύμβουλος σε εκπαιδευτικούς, κυβερνητικούς και επιχειρηματικούς οργανισμούς. Ασχολείται επίσης ως εκπαιδευτής στην οικογενειακή και συζυγική συμβουλευτική στο California Polytechnic State University. Έχει συγγράψει, μόνος ή σε συνεργασία, αρκετά βιβλία.
[ + ]
Εργογραφία
Δικαίωμά σας! Ένας οδηγός για περισσότερο ισότιμες σχέσεις
Robert E. Alberti
Michael L. Emmons

Δικαίωμά σας! Ένας οδηγός για περισσότερο ισότιμες σχέσεις

[ + ]
Στην ίδια εκδοτική σειρά
Ενσυνειδητότητα: Πρακτικός οδηγός για ηρεμία σε μια ξέφρενη εποχή
NEO
Mark Williams
Danny Penman

Ενσυνειδητότητα: Πρακτικός οδηγός για ηρεμία σε μια ξέφρενη εποχή

[ + ]
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος. Μια γνωστική – συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση – Εγχειρίδιο αυτοβοήθειας
Debra A. Hope
Richard G. Heimberg
Harlan R. Juster
Cynthia L. Turk

Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος. Μια γνωστική – συμπεριφορική θεραπευτική προσέγγιση – Εγχειρίδιο αυτοβοήθειας

[ + ]
Δικαίωμά σας! Ένας οδηγός για περισσότερο ισότιμες σχέσεις
Robert E. Alberti
Michael L. Emmons

Δικαίωμά σας! Ένας οδηγός για περισσότερο ισότιμες σχέσεις

[ + ]
Στοιχειώδες εγχειρίδιο Ψυχανάλυσης
Τσαρλς Μπρέννερ

Στοιχειώδες εγχειρίδιο Ψυχανάλυσης

[ + ]