Οι έρευνες δείχνουν ότι η Διαταραχή Πανικού εξαπλώνεται ραγδαία στους πληθυσμούς των ανεπτυγμένων κοινωνιών, και δικαιολογημένα χαρακτηρίζεται ως η επιδημία του 21ου αιώνα. Τα αίτια είναι άγνωστα και

Η πρώτη φορά που συναντήθηκαν η Νίνα Μπρόκµαν και η Έλλεν Στόκκεν Νταλ ήταν σε µία συνάντηση για την πρόσληψη εκπαιδευτών σεξουαλικής αγωγής, όταν ξεκινούσαν τις σπουδές τους στην ιατρική, στο Όσλο. ∆

Στο βιβλίο αυτό, ο διάσημος Γάλλος καρδιολόγος ανατέμνει την καθημερινότητά μας και φωτίζει όλα αυτά που μας βοηθούν να εξασφαλίσουμε μια πραγματικά ατσάλινη υγεία. Απλοί και φυσικοί τρόποι, απροσδόκη

Οι διεργασίες αλλαγής της ανδρικής ταυτότητας, που πρόσφατα επιταχύνθηκαν εντυπωσιακά αποκαλύπτοντας μια πιο εσωτερική και πιο ιδιωτική πλευρά του άνδρα, γίνονται όλο και πιο ορατές σε κοινωνικοπολιτι

ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΕΝΑΣ ΚΑΜΒΑΣ ΠΟΥ ΑΦΗΝΕΙ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ ΝΑ ΔΙΑΓΡΑΦΕΤΑΙ - Το δέρμα μάς απασχολεί καθημερινά: Φροντίδα, γήρανση, αλλεργίες, αντιγήρανση, ήλιος… Φτάνει περίπου τα δύο τετραγωνικά μέτρα κ

Τι ακριβώς είναι το σωστό μάνατζμεντ; Πώς μπορεί κάποιος να βελτιώσει τον τρόπο με τον οποίο διαχειρίζεται τις καταστάσεις που συναντά στη ζωή του, είτε στον χώρο εργασίας είτε αλλού; Στον πολύτιμο αυ

Για πάρα πολλά χρόνια το έντερο ήταν το πιο αγνοηµένο και υποτιµηµένο όργανο του σώµατος. Aποδεικνύεται όµως ότι δεν περιορίζεται µόνο στο να κάνει τη βρόµικη δουλειά: το έντερο βρίσκεται στον πυρήνα

Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι ένας πολύτιµος οδηγός για να διαγνώσετε έγκαιρα και να αντιµετωπίσετε αποτελεσµατικά κοροϊδίες, πειράγµατα και περιστατικά εκφοβισµού (bullying) στον χώρο του

Επιτέλους! Έφτασε η ώρα της συνέντευξης για τη θέση εργασίας που διεκδικείς και τόσο πολύ θέλεις. Όμως η χαρά σου επισκιάζεται από το άγχος. Ίσως γιατί την προηγούμενη φορά δεν κατάφερες να απαντήσει

«Γράφοντας αυτό το βιβλίο, έγραψα όλα αυτά που θα ήθελα να σας πω και δε θα μπορούσα ποτέ να χωρέσω σε μια συνταγή, όλα αυτά που θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας, τη δική μου μέθοδο για να έχετε καλύτερη

Στην καθημερινότητά μας υπάρχει πληθώρα καταστάσεων που μας κλέβουν τον ύπνο, αν και συχνά δεν το συνειδητοποιούμε. Διαφορές με τον προϊστάμενο ή με τους συναδέλφους, εργασιακή αστάθεια, οικονομικές δ

Το βιβλίο αυτό έρχεται να απαντήσει στην ανάγκη που εκφράζει το πιο συχνό παράπονο που αντιμετωπίζουμε στην ψυχοθεραπεία: πότε πια θα αρχίσει κάτι ν’ αλλάζει (προς το καλύτερο) μέσα μου;Το παραδοσιακό

Το βιβλίο αυτό αποτελεί μια εντελώς νέα και επαναστατική προσέγγιση του εγκεφάλου και μας δείχνει πώς μπορούμε να βασιστούμε σ’ αυτό το εκπληκτικό όργανό μας σαν μια πύλη που θα μας οδηγήσει στην υγεί

Το να φέρει κανείς ένα παιδί στον κόσμο είναι κάτι σχετικά απλό. Το μεγάλωμα του παιδιού, όμως, δεν είναι πάντα εύκολο. Αν το παιδί που ήταν ο βασιλιάς του σπιτιού ζηλεύει πολύ το νέο του αδερφάκι, αν

Η έκδοση του Ηµερολογίου ενός θεραπευτή συµπίπτει µε τη συµπλήρωση 30 χρόνων λειτουργίας του Εργαστηρίου Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, που ίδρυσε η Χάρις Κατάκη το 1984. Στο Ηµερολόγιο η συγγραφέας

Ενενήντα µία συνταγές, ιδανικές για τα πρώτα βήµατα στη δική σου κουζίνα, λαχταριστές, γρήγορες και οικονοµικές. Από πρωτότυπα σάντουιτς µέχρι το αγαπηµένο παστίτσιο της µαµάς σε fast forward, κάθε συ

ΜΗΠΩΣ ΔΙΝΕΤΕ ΜΑΧΗ ΚΑΘΕ ΒΡΑΔΥ ΓΙΑ ΝΑ ΚΟΙΜΙΣΕΤΕ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΣΑΣ;ΜΗΠΩΣ ΤΟ ΜΩΡΟ ΣΑΣ ΞΥΠΝΑ ΠΟΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΝΥΧΤΑΣ;ΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΤΗ µΕΘΟΔΟ ΠΟΥ ΠΡΟΤΕΙΝΕΤΑΙ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ, ΜΕΣΑ ΣΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟ Α

Πώς νιώθει ένας πατέρας το βράδυ πριν τις πανελλαδικές εξετάσεις του γιου του; Είναι τόσο «κακό» να θέλει να γιορτάσει τα γενέθλια της γυναίκας του και να μην του «συμπαρασταθεί»; Όταν ένας γονιός προ

Οι γυναίκες αποτελούν το 60% των αποφοίτων πανεπιστηµίου στην Ελλάδα (το αντίστοιχο ποσοστό στις Ηνωµένες Πολιτείες είναι 50%) αλλά παρ’ όλα αυτά, οι άντρες εξακολουθούν να κατέχουν τις περισσότερες η

Γνωρίζετε πώς να προστατέψετε τον εαυτό σας σε περίπτωση ληστείας στην εργασία σας;Οι οικονοµικές και κοινωνικές ανατροπές στη χώρα µας έχουν οδηγήσει σε αύξηση της επικινδυνότητας στους χώρους εργασί

Είμαστε όλοι αφηγητές ιστοριών – φτιάχνουμε ιστορίες για να κατανοήσουμε τη ζωή μας. Όμως δεν αρκεί να αφηγούμαστε ιστορίες. Πρέπει να υπάρχει κάποιος να τις ακούσει.Ο Stephen Grosz εργάζεται τα τελευ

Πώς γίνεται, κάθε φορά που πιστεύεις ότι επιτέλους βρήκες τον πρίγκιπα της ζωής σου, αυτός να δίνει έναν πήδο και να χάνεται κοάζοντας στην κοντινότερη λιμνούλα; Ή, ακόμα χειρότερα, στην αγκαλιά μιας

Έρχονται στιγµές που βρίσκεσαι στη δουλειά σου και νιώθεις ότι όλοι σε κοιτούν, ότι κάποιοι συνωµοτούν εναντίον σου ή ότι κάποιοι άλλοι θέλουν να σε µαχαιρώσουν πισώπλατα. Το χειρότερο είναι ότι όλοι

Ίσως να προκαλεί κατάπληξη, ακόμα και να φαντάζει ανάρμοστο, το ότι ένας πατέρας εξηγεί το σεξ στην κόρη του. Όμως, ρόλος του δεν είναι επίσης να φωτίσει τον δρόμο που θα ακολουθήσουν τα παιδιά του στ

Ο καθένας από μας είναι μοναδικός. Το βιβλίο αυτό έχει έναν στόχο: να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε και να εντοπίσουμε τις δυνάμεις μας, τα ταλέντα μας και τα στοιχεία της προσωπικότητάς μας που μας κά