Ο Σταύρος Λυγερός γεννήθηκε στην Αθήνα το 1953. Σπούδασε Μαθηµατικά στο Πανεπιστήµιο Αθηνών. Πραγµατοποίησε µεταπτυχιακές σπουδές Διεθνών Σχέσεων και Διεθνών Οικονοµικών Σχέσεων στην Ecole des Hautes Etudes στο Παρίσι. Ήταν µέλος της Συντονιστικής Επιτροπής στην εξέγερση του Πολυτεχνείου τον Νοέµβριο του 1973. Συγγραφέας των βιβλίων: Φοιτητικό κίνηµα και ταξική πάλη στην Ελλάδα (1977, 2 τόµ., εκδ. Στοχαστής), ΠΑΣΟΚ: το σύνδροµο του µεγάλου ασθενούς (1990, εκδ. Στοχαστής), Σκόπια: το αγκάθι της Βαλκανικής (1992, εκδ. Λιβάνη), Άνεµοι πολέµου στα Βαλκάνια (1992, εκδ. Λιβάνη), Κύπρος: στα όρια του αφανισµού (1993, εκδ. Λιβάνη), Το παιχνίδι της εξουσίας (1996, εκδ. Λιβάνη), Εν ονόµατι της Μακεδονίας, ο διπλωµατικός πόλεµος για το όνοµα (2008, εκδ. Λιβάνη), Σταυροφόροι χωρίς σταυρό (2010, εκδ. Λιβάνη), Από την κλεπτοκρατία στη χρεοκοπία (2011, Εκδόσεις Πατάκη), Μετά τον Ερντογάν τι; (από κοινού µε τον Κώστα Μελά, 2013, Εκδόσεις Πατάκη), Κυπριακό: Η αιρετική λύση (2014, Εκδόσεις Πατάκη), Η ισλαµική τροµοκρατία (2016, Εκδόσεις Πατάκη), Η εισβολή των αµάχων (2016, Εκδόσεις Πατάκη), Γιατί ο πόλεμος στην Ουκρανία αλλάζει τον Κόσμο. Οι περίπλοκες σχέσεις Ουκρανών-Ρώσων στην Ιστορία (από κοινού με τον Σωτήρη Δημόπουλο, 2022, Εκδόσεις Πατάκη). Έχει συµµετάσχει στη συγγραφή συλλογικών τόµων και έχει γράψει δεκάδες µελέτες για τις διεθνείς σχέσεις, την ευρωπαϊκή ενοποίηση, καθώς και για θέµατα ελληνικής εξωτερικής και εσωτερικής πολιτικής. Εργάζεται ως δηµοσιογράφος-αναλυτής σε εφηµερίδες, ραδιοφωνικούς και τηλεοπτικούς σταθµούς.Το 2017 ίδρυσε και από τότε διευθύνει τον ενηµερωτικό ιστότοπο SLpress.gr.